¿Por qué deberías orinar después del sexo?
Publicado : 2025-03-28 15:26:22
Categorías : Welcome Lover
¿Por qué las guías de salud e higiene de la mujer dicen que debes orinar después del sexo? Te explicaremos qué tiene que ver orinar después del sexo con las infecciones urinarias y la vejiga.
¿Por qué debo orinar después del sexo?
Siempre es una buena idea orinar después del sexo. Es especialmente beneficioso para la salud de la mujer y entenderás por qué...
Infecciones del tracto urinario
Una infección del tracto urinario (ITU) es una infección que ocurre en cualquier área del sistema urinario, como la vejiga, la uretra o los riñones. Una infección del tracto urinario generalmente ocurre cuando las bacterias ingresan al tracto urinario a través de la uretra y comienzan a multiplicarse en la vejiga. Si las defensas naturales de su tracto urinario fallan, las bacterias pueden crecer y causar una infección.
¿Cuáles son los factores de riesgo de las infecciones del tracto urinario?
Las infecciones urinarias ocurren más comúnmente en mujeres. Algunas cosas específicas que aumentan el riesgo de las mujeres de contraer infecciones urinarias incluyen:
- Anatomía femenina: Las uretras de las mujeres son más cortas que las de los hombres. Esto reduce la distancia que las bacterias necesitan viajar para ingresar a la vejiga.
- Ciertos tipos de control de la natalidad: Las mujeres que usan diafragmas y/o agentes espermicidas para el control de la natalidad tienen un mayor riesgo de contraer una UTI.
- Actividad sexual: El riesgo de desarrollar una ITU es mayor en mujeres sexualmente activas que en mujeres que no lo son. Su riesgo también aumenta si tiene una nueva pareja sexual.
- enopausia: El nivel reducido de estrógeno después de la menopausia provoca cambios en el tracto urinario, haciéndolo más propenso a infecciones.
Algunos otros factores que pueden aumentar su riesgo de contraer una UTI son:
- Anomalías del tracto urinario: Los bebés que nacen con anomalías del tracto urinario, que inhiben el flujo adecuado de orina, tienen más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias.
- Obstrucciones del tracto urinario: Los cálculos renales o vesicales pueden hacer que la orina quede atrapada en la vejiga y aumentar las probabilidades de desarrollar infecciones del tracto urinario.
- Un procedimiento reciente del tracto urinario: la cirugía o el examen del tracto urinario que involucre instrumentos médicos puede aumentar el riesgo de una UTI.
- Usar un catéter: Usar un catéter para orinar puede hacerlo propenso a desarrollar una ITU. Es posible que deba usar un catéter si está hospitalizado, paralizado o tiene problemas neurológicos que afectan su capacidad para orinar.
Los síntomas y signos de una infección del tracto urinario son:
- Un impulso repentino de orinar
- Aumento de la frecuencia urinaria (puede pasar una pequeña cantidad de orina con frecuencia)
- Sensación de ardor o dolor al orinar
- Orina turbia o maloliente
- Sangre en la orina
- Dolor en el bajo vientre
- Sentirse mal o cansado
- Cambios de comportamiento, como agitación o confusión severa, especialmente en los ancianos
Cómo tratar una infección del tracto urinario
Visite a su médico si presenta síntomas y signos de una infección del tracto urinario. Pueden recetar medicamentos antibióticos para tratarlos. Después de comenzar el tratamiento, los síntomas de la UTI generalmente comienzan a desaparecer dentro de los cinco días. Asegúrese de completar todo el ciclo de medicación, incluso si sus síntomas mejoran de inmediato.
Cómo prevenir una infección del tracto urinario
Puede seguir los siguientes pasos para reducir el riesgo de desarrollar una infección del tracto urinario:
- Toma muchos líquidos: Principalmente agua, ya que esto ayuda a diluir la orina y asegura que orines con más frecuencia, eliminando las bacterias del tracto urinario.
- Toma jugo de arándanos rojos: Si bien no hay estudios concluyentes que demuestren que beber jugo de arándanos rojos puede prevenir la aparición de una infección urinaria, algunas mujeres confían en ello.
- Asegúrate de orinar siempre después del sexo: Orinar después del sexo puede ayudar a eliminar las bacterias de la vejiga.
- Toallitas de adelante hacia atrás después de ir al baño: Esto ayuda a evitar que las bacterias del ano se propaguen a la uretra y la vagina.
- Evita utilizar productos de higiene femenina: como desodorantes en spray, talcos y duchas en la zona genital, ya que pueden irritar la uretra.
- Considere cambiar su método anticonceptivo: El uso de diafragmas o condones con agentes espermicidas puede provocar el crecimiento bacteriano.
La uretra femenina
La uretra es un órgano en forma de tubo que ayuda a que la orina salga de la vejiga. Las uretras de las mujeres son más cortas (alrededor de 2,5 a 4 centímetros) que las de los hombres (alrededor de 15 a 20 centímetros). Esto hace que las mujeres sean más propensas a contraer infecciones del tracto urinario, ya que las bacterias tienen que viajar una distancia más corta para ingresar a la vejiga. Un síntoma clásico de ITU es una sensación de ardor en la uretra al orinar. Esto se debe a que las bacterias pueden crecer en la vejiga urinaria, los riñones o la uretra.
La vejiga
La salud de su vejiga puede afectar directamente su vida sexual. La vejiga está ubicada entre los huesos pélvicos y es un órgano musculoso y hueco que se expande para contener la orina. Los músculos de la vejiga se relajan a medida que se llena de orina, pero cuando está en su máxima capacidad, envía señales al cerebro para que la vacíe. Durante las relaciones sexuales, las bacterias pueden entrar en la uretra y aumentar las posibilidades de contraer una infección. Por eso es importante orinar siempre después del sexo, ya que orinar elimina gérmenes.
Tener relaciones sexuales con la vejiga llena también aumenta las posibilidades de desarrollar incontinencia urinaria de esfuerzo. Esta condición se desarrolla debido a la debilidad de los músculos del piso pélvico y/o un esfínter uretral débil. En esta condición, la vejiga puede perder orina durante cualquier movimiento que ejerza presión sobre ella, como toser, hacer ejercicio, reír, estornudar o tener relaciones sexuales.
